Mới nhất
Bài viết theo thứ tự mới nhất
Kỹ thuật nhảy dây hai chân luân phiên
khi nhảy mỗi một vòng dây quay qua dưới chân bạn. Bạn nhảy qua dây một lần và tiếp đất bằng một chân. Ở vòng quay trước và sau vòng quay đó bạn cũng phải đổi chân tiếp đất. Khi nhảy trông như bạn đang chạy tại chỗ.
Xem nhiều
Bài viết theo thứ tự phổ biến nhất
Nhảy dây có tăng chiều cao không? 1mm thôi?
Nhiều bạn trẻ đang trong tuổi lớn và phụ huynh thường hỏi. Nhảy dây có tăng chiều cao không? Câu trả lời là có! Mời bạn hãy cùng tìm hiểu. Tại sao nhảy dây là môn thể thao tuyệt vời giúp phát triển và tối ưu hóa chiều cao. Cho trẻ em và các bạn trẻ đang trong độ tuổi phát triển chiều cao nhé.
Đánh giá cao
Bài viết được đánh giá cao
Tại sao nhảy dây giảm cân siêu nhanh?
Nhảy dây giảm cân siêu nhanh! Tại sao chỉ trong 1 tháng nhảy dây, vòng eo của mình giảm 8,2cm? Không hề giảm ăn uống, không tập cơ bụng.
Tất cả bài viết
- Tác dụng của nhảy dây
- Dây nhảy
- Nhảy dây giảm cân
- Kỹ thuật Nhảy dây
Nhảy dây có to chân không?
Nếu bạn muốn chơi nhảy dây để giảm cân, giảm béo, có một cơ thể đẹp. Nhưng lại lo ngại, giảm cân bằng nhảy dây có to chân không? Câu trả lời là không. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Hướng dẫn sử dụng dây nhảy đa dụng Easy Jump
Để rút ngắn thời gian học nhảy dây. Tăng hiệu quả luyện tập nhảy dây. Bạn cần nhanh chóng làm chủ được sợi dây nhảy đa dụng Easy Jump của mình.
3 tháng làm nhỏ bắp chân và giảm cân với bài tập nhảy dây đơn giản
Bạn đã biết nhảy dây làm nhỏ bắp chân to. Đây là một bài tập nhảy dây giảm cân hàng ngày. Giúp bạn làm nhỏ bắp chân, đồng thời giảm béo toàn thân. Đơn giản, hiệu quả, an toàn và dễ tập.
Kỹ thuật nhảy dây hai chân luân phiên
khi nhảy mỗi một vòng dây quay qua dưới chân bạn. Bạn nhảy qua dây một lần và tiếp đất bằng một chân. Ở vòng quay trước và sau vòng quay đó bạn cũng phải đổi chân tiếp đất. Khi nhảy trông như bạn đang chạy tại chỗ.
Tất cả bài viết
Kỹ thuật nhảy dây hai chân luân phiên
khi nhảy mỗi một vòng dây quay qua dưới chân bạn. Bạn nhảy qua dây một lần và tiếp đất bằng một chân. Ở vòng quay trước và sau vòng quay đó bạn cũng phải đổi chân tiếp đất. Khi nhảy trông như bạn đang chạy tại chỗ.
Đọc thêm
Kỹ thuật nhảy dây hai chân chụm
Kỹ thuật nhảy dây hai chân chụm là kỹ thuật mà khi nhảy, người nhảy bật nhảy bằng cả hai chân một lúc. Mỗi nhịp nhảy vòng dây quay bởi tay di chuyển qua dưới chân bạn một lần.
Đọc thêmHướng dẫn sử dụng dây nhảy đa dụng Easy Jump
Để rút ngắn thời gian học nhảy dây. Tăng hiệu quả luyện tập nhảy dây. Bạn cần nhanh chóng làm chủ được sợi dây nhảy đa dụng Easy Jump của mình.
Đọc thêmCách chỉnh chiều dài dây nhảy đa dụng Easy Jump
Chỉnh chiều dài dây nhảy cho phù hợp là tối quan trọng để bạn có thể nhảy dây hiệu quả, đúng kỹ thuật và giỏi. Chỉnh dây thế nào là đúng?
Đọc thêm10 ưu điểm tuyệt vời của Dây nhảy đa dụng Easy Jump
Là loại dây nhảy có nhiều ưu điểm vượt trội nhất. Nếu so sánh với những loại dây nhảy hiện có thể mua tại Việt Nam. Dây nhảy đa dụng Easy Jump, sẽ tiết kiệm cho bạn khá nhiều tiền. Nhưng lại giúp trải nghiệm nhảy dây của bạn tuyệt vời và dễ dàng hơn rất nhiều.
Đọc thêm
Dây nhảy thể lực nặng 4 điều quan trọng nhất cần biết
Nếu bạn định chơi nhảy dây thể lực, hoặc sử dụng dây nhảy thể lực để tập luyện xây dựng và duy trì cơ bắp, cũng như sức mạnh cơ bắp. Đây là tất cả những gì cơ bản và quan trọng nhất bạn cần biết để bắt đầu.
Đọc thêm
Dây nhảy hạt beaded 9 ưu điểm và 3 nhược điểm
9 Ưu điểm và 3 nhược điểm của dây nhảy hạt beaded. Loại dây nhảy đẹp tuyệt dành cho người mới chơi nhảy dây.
Đọc thêm
3 tháng làm nhỏ bắp chân và giảm cân với bài tập nhảy dây đơn giản
Bạn đã biết nhảy dây làm nhỏ bắp chân to. Đây là một bài tập nhảy dây giảm cân hàng ngày. Giúp bạn làm nhỏ bắp chân, đồng thời giảm béo toàn thân. Đơn giản, hiệu quả, an toàn và dễ tập.
Đọc thêm
3 nguyên nhân to bắp chân, cách làm nhỏ bắp chân bằng nhảy dây.
phân tích 3 nguyên nhân làm to bắp chân. Chi tiết tại sao nhảy dây là cách duy nhất làm nhỏ bắp chân hiệu quả trong cả 3 nguyên nhân này.
Đọc thêm