Để rút ngắn thời gian học nhảy dây. Tăng hiệu quả luyện tập nhảy dây. Bạn cần nhanh chóng làm chủ được sợi dây nhảy của mình. Muốn vậy, bạn cần biết cách sử dụng và hiệu chỉnh nó một cách đầy đủ.
Nếu bạn là người đang sử dụng dây nhảy đa dụng Easy Jump của NhayDay.com. Hoặc bất kỳ loại dây nhảy nào tương tự. Sau đây là chi tiết cách dùng sợi dây nhảy loại này.
1 cách chỉnh chiều dài dây nhảy đa dụng Easy Jump
Chỉnh chiều dài dây nhảy cho phù hợp với người nhảy dây là tối quan trọng để có thể nhảy dây dễ dàng và hiệu quả. Vì chiều dài dây nhảy phải được đo dựa trên chiều cao của chính người nhảy dây. Nên mỗi người khác nhau sẽ phải nhảy một sợi dây có chiều dài khác nhau.
Chiều dài dây nhảy nên dùng còn phụ thuộc vào mục đích và hình thức nhảy dây.
- Người nhảy dây tốc độ thì dây nhảy phải ngắn hơn bình thường.
- Người nhảy dây nhóm thì dây nhảy phải dài hơn bình thường.
- Người nhảy dây nghệ thuật thì dây nhảy nên dài vừa phải.
Bởi vậy để chỉnh chiều dài dây nhảy sao cho phù hợp và hiệu quả. Đó là vấn đề về kỹ thuật và kiến thức nhảy dây.
Bạn hãy đọc bài viết về cách chỉnh chiều dài dây nhảy này.
Hãy đảm bảo bạn đã đọc kỹ bài viết này trước khi bắt đầu rèn luyện nhảy dây. Để có thể học và luyện tập hiệu quả nhất.
2 cách chỉnh chốt khóa dây nhảy đa dụng Easy Jump
Sau khi đã quyết định được chiều dài dây nhảy cần chỉnh. Bạn cần biết chi tiết cách khóa chiều dài đó cố định để có thể bắt đầu nhảy. Chốt khóa dây nhảy Easy Jump là một bộ phận bằng nhựa nhỏ.
Tác dụng của chốt khóa dây nhảy EasyJump:
Chốt khóa có 2 tác dụng:
- 1 là giữ sợi dây nhảy PVC kết nối với phần tay cầm. Chốt nhỏ bằng nhựa này có thể dễ dàng tháo ra nhanh chóng để thay đổi vị trí khóa trên sợi dây nhảy. Bằng cách này chúng ta có thể điều chỉnh chiều dài của dây nhảy để phù hợp với chiều cao người nhảy. Hoặc mục đích sử dụng.
- 2 là nó cũng đồng thời đóng vai trò như một ổ xoay, làm dây nhảy có thể quay quanh trục của nó. Nếu không thể quay tự do quanh trục. Sợi dây nhảy sẽ bị xoắn chỉ sau một số ít vòng nhảy. Làm sợi dây nhảy rất bất ổn và làm khó người nhảy.
Cách chỉnh chốt khóa dây nhảy Easy Jump:
Chốt khóa được cấu thành bởi 2 bộ phận. Phần đai khóa và phần lẫy khóa. Lẫy khóa có một lẫy nhỏ, khi lẫy này bị đai khóa đè lên ở vị trí đóng. Nó sẽ tì chặt vào dây nhảy và giữ chặt vào dây nhảy. Khiến trong quá trình dây quay. Dây luôn giữ được độ dài cố định. Tạo sự ổn định cho dây.
B1: Bạn tháo chốt bằng cách kéo phần đai khóa và lẫy khóa ngược chiều nhau về hướng 2 đầu của sợi dây. Khi này chốt khóa tách rời nhau ra. Cho phép nó có thể di chuyển tự do trên sợi dây.
B2: Bạn trượt phần lẫy khóa vào vị trí chiều dài dây muốn chỉnh. Sau đó đẩy phần đai khóa gắn lên lẫy khóa. Như vậy chiều dài dây sẽ được cố định ở vị trí này.
3 cách quấn tay cầm dây nhảy đa dụng Easy Jump
Nghe có vẻ đơn giản, và không quan trọng. Nhưng quấn dây nhảy đa dụng Easy Jump là một điều khá quan trọng bạn cần lưu ý. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp và độ bền của dây nhảy. Mà nó còn ảnh hưởng đến kỹ thuật nhảy dây.
Quấn phần tay cầm dây nhảy giúp chúng ta cầm dây chắc chắn và nhẹ nhàng hơn. Giúp kỹ thuật nhảy dây tốt hơn. Điều này các bạn sẽ được dạy bài bản nếu theo học khóa nhảy dây của NhayDay.com. Còn hiện tại bạn chỉ cần biết là nên quấn tay cầm dây nhảy là được. Video dưới đây hướng dẫn bạn chi tiết cách quấn tay cầm dây nhảy đa dụng Easy Jump.
4 cách phối màu dây nhảy đa dụng Easy Jump
Phối màu cho dây nhảy giúp tạo ra một sợi dây nhảy có màu sắc không chỉ sinh động bắt mắt. Nó còn phù hợp với tính cách và mệnh của chính người nhảy dây. Giúp bạn cảm thấy thú vị và tự tin hơn khi nhảy.
Không chỉ giúp tạo ra những thước phim và bức ảnh đẹp để chia sẻ với bạn bè. Phối màu dây nhảy hợp lý còn giúp sợi dây nhảy dễ quan sát hơn. Phần tay cầm nổi bật và tương phản hơn với môi trường. Giúp các kỹ thuật nhảy dây thả tay dễ làm, đẹp mắt và hấp dẫn hơn.
Dây nhảy đa dụng Easy Jump cho phép bạn có khả năng phối màu vô hạn theo ý mình. Cách phối màu như sau:
Chọn màu sợi dây nhảy:
Khi mua dây, bạn hãy chọn màu sợi dây nhảy sao cho đúng ý của mình. Cơ bản thì bạn thích màu gì thì hãy chọn màu đó. Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc nếu bạn có ý định sẽ quay video hoặc chụp ảnh cảnh nhảy dây. Thì bạn nên chọn dây nhảy có màu tương phản với môi trường quanh bạn để khi lên hình. Sợi dây sẽ nổi bật, thu hút và dễ nhìn hơn.
VD: Nếu bạn nhảy dây ở công viên nhiều cây. Thì phần nền màu xanh đậm của cây là nền tối. Nếu sử dụng dây nhảy có màu sáng như hồng và trắng thì sẽ dễ nhìn.
Chọn màu tay cầm dây nhảy:
Tay cầm dây nhảy cũng có nhiều màu cho bạn lựa chọn. Một ưu điểm giúp gia tăng khả năng phối màu của tay cầm dây nhảy đó là. Ta có 2 tay cầm dây nhảy. Vì thế bạn có thể có 2 tay cầm dây nhảy với 2 màu khác nhau.
VD: Tay cầm bên trái màu xanh dương, tay cầm bên phải màu hồng.
Nếu mua hàng ở NhayDay.com. Và bạn muốn 2 tay cầm có 2 màu khác nhau. Bạn hãy gửi yêu cầu chính xác của bạn. Chúng mình sẽ giúp bạn điều này để bạn có phối màu ưng ý nhất. Tăng cao sự hào hứng và yêu thích tập luyện của bạn. Cũng như thỏa mãn được phong cách của bạn trước bạn bè hay, cộng đồng nhảy dây.
Chọn màu của dây quấn tay cầm
Phần dây băng quấn tay cầm dây nhảy đóng vai trò chính là giúp bạn giữ tay cầm dây nhảy đa dụng Easy Jump dễ dàng hơn. Tuy nhiên một lợi ích phụ tuyệt vời nó đem đến cho bạn đó là nó làm khả năng phối màu của dây nhảy tăng lên rất nhiều.
Khác với giới hạn màu sắc của sợi dây và tay cầm dây nhảy. dây quấn tay cầm được sản xuất với lượng màu sắc nhiều và phong phú hơn hẳn. Thường là khoảng không dưới 10 màu sắc khác nhau.
Và cũng chính vì nó tương tự như tay cầm đó là nó quấn lên 2 tay cầm trái phải khác nhau. Nên bạn cũng có thể quấn dây quấn bảo vệ tay cầm này với 2 màu khác nhau. Giúp tăng khả năng phối màu lên rất nhiều.
Đảm bảo rằng bạn hoàn toàn có thể có lựa chọn màu sắc không giống ai trong cộng đồng nhảy dây mà bạn tham gia. Thỏa sức để trí tưởng tượng của bạn tung hoành.
Cân nhắc về màu sắc trong phối màu tổng thể
Trước khi mua dây nhảy và gửi yêu cầu phối màu của dây nhảy đa dụng Easy Jump mà bạn sẽ mua. Ngoài những yếu tố như sở thích hay màu phù hợp với mệnh. Bạn hãy cân nhắc kỹ dựa trên những yếu tố sau:
- Bạn có quay video và chụp ảnh nhiều về quá trình luyện tập hoặc biểu diễn nhảy dây của mình không?
- Môi trường bạn thường tập luyện có tông màu gì?
- Trang phục tập luyện của bạn thường có màu sắc như thế nào?
- Nơi bạn tập hoặc thời gian bạn tập trong ngày có thiếu ánh sáng không? Nếu thiếu ánh sáng thì bạn nên chọn dây nhảy có màu sáng để dễ nhìn thấy dây khi nhảy. Còn nếu tràn ngập ánh sáng nhưng lại không có cây cối hay tường. Hoặc vị trí quay phim hay bị ngược sáng thì bạn nên mua sợi dây nhảy tối màu…
Những yếu tố này cũng sẽ khiến video bạn quay và ảnh bạn chụp trông hợp lý và đẹp hơn.
Ví như nếu bạn nhảy dây trước 1 bức tường màu trắng. Với một sợi dây màu trắng. Và một tay cầm màu xám. Dây quấn tay cầm màu xanh lá chuối. Áo và quần đều màu xanh nhạt. Thì khi này lên hình sẽ rất chìm và thiếu sự sinh động. Quay video nhiều khi còn không nhìn thấy sợi dây đâu vì nó bị chìm vào môi trường.
Bởi vậy bạn hãy suy nghĩ kỹ để có quyết định hợp lý và dung hòa được tất cả mọi yếu tố nhé. Sau đây là vài nguyên tắc chọn màu mà bạn có thể dùng.
- Nguyên tắc 1: Dây nhảy nên có màu tương phản với bối cảnh, môi trường nhảy dây, điều kiện ánh sáng nơi tập. Môi trường tối – dây sáng màu, môi trường sáng – dây tối màu.
- Nguyên tắc 2: Dây nhảy nên Tương phản với áo bạn mặc khi tập.
- Nguyên tắc 3: Tay cầm dây nhảy và băng quấn tay cầm nên có màu tương phản.
Bạn có thể dùng 1 trong 3 nguyên tắc chọn màu trên. Hoặc cả 3 nguyên tắc cùng lúc sao cho hợp lý nhé.
Chúc bạn sẽ có sợi dây nhảy ưng ý và nổi bật trong đám đông.
Kết luận:
Vừa rồi là hướng dẫn về 4 yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự hiệu quả cũng như trải nghiệm trong nhảy dây của bạn. Sau khi đã quen, bạn sẽ có thể vận dụng những yếu tố này để luyện tập nhanh chóng, nhảy dây hiệu quả, dễ dàng và đẹp mắt. Đừng coi thường tầm quan trọng của bất cứ yếu tố nào bạn nhé.
Đỗ Mạnh Tráng
HLV nhảy dây
Chứng chỉ tại học viện nhảy dây Mỹ
