Kỹ thuật nhảy dây mũi gót – Heel toe
Kỹ thuật nhảy dây mũi gót là sự kết hợp và luân chuyển liên tục của kỹ thuật nhảy dây chấm mũi chân và kỹ thuật nhảy dây chấm gót chân.
Kỹ thuật nhảy dây trượt chân phía trước – Forward shuffle
Kỹ thuật nhảy dây trượt chân phía trước là kỹ thuật nhảy dây hai chân luân phiên, khi nhảy bạn đưa bàn chân trượt về phía trước. Sao cho bàn chân không chạm đất trong khi vẫn phải giữ đầu gối thẳng không co khớp gối.
Kỹ thuật nhảy dây trượt tuyết – Skier jump
Kỹ thuật nhảy dây trượt tuyết người nhảy liên tục bật nhảy sang hai bên trái phải luân phiên. Trong khi cơ thể vẫn hướng về phía trước.
Kỹ thuật nhảy dây chuông – Bell jump
Kỹ thuật nhảy dây chuông trong khi nhảy người nhảy liên tục nhảy tiến lùi luân phiên bằng cả hai chân cùng lúc. Trong khi đầu vẫn giữ nguyên tại vị trí cố định trong không gian.
Kỹ thuật nhảy dây giạng chân trước sau – Forward straddle.
Kỹ thuật nhảy dây giạng chân trước sau, khi nhảy hai chân liên tục đổi phía cho nhau theo chiều trước sau.